Hoe Lang Duurt Buikgriep?

Een buikgriep is een ontsteking in de darmen als gevolg van een infectie. Buikgriep wordt veroorzaakt door bacteriën, parasieten of virussen. Deze bacteriën, parasieten en virussen zijn:

  • Bacteriën – E. Coli, Salmonella, Shigella, enzovoort.
  • Parasieten – Cryptosporidium, Giardia lamblia, enzovoort.
  • Virussen – Norovirus, Rotavirus, Adenovirus, enzovoort.

Er bestaat geen behandeling tegen buikgriep, maar het gaat vanzelf weer over. Hoe lang buikgriep duurt verschilt per individueel.

Buikgriep symptomen zijn onder andere:

Buikgriep is geen ernstige ziekte voor gezonde mensen, maar het kan gevaarlijk zijn voor kinderen, baby’s en bejaarden vanwege uitdroging. Drink daarom altijd genoeg water om uitdroging te voorkomen.

Hoe lang duurt buikgriep?

De buikgriep kan tot 10 dagen duren. Misselijkheid en overgeven duurt 1 tot 2 dagen, terwijl diarree paar dagen langer kan duren. Hieronder is een tijdlijn van de buikgriep.

Buikgriep ProgressieTijd
Incubatietijd (tijd tussen de besmetting en eerste symptomen)1 tot 3 dagen
Buikgriep symptomen1 tot 2 dagen
Buikgriep duurTot 10 dagen

Hoe lang duurt buikgriep bij kinderen en baby’s?

De buikgriep kan ook bij kinderen en baby’s 10 dagen duren, er is namelijk geen verschil tussen de duur van de buikgriep en leeftijden. Maar is er is wel een verschil bij de buikgriep symptomen.

Kinderen en baby’s stoppen met overgeven meestal na een dag. Diarree kunnen ze een dag of twee nog wel hebben. Ze moeten genoeg water drinken om uitdroging te voorkomen.

Ook is het voor kinderen en baby’s moeilijker om de infecties te gaan bestrijden, omdat hun immuunsysteem nog in ontwikkeling is.

Hoe lang duurt buikgriep bij volwassenen?

Buikgriep bij volwassenen kan dus ook tot 10 dagen duren. Volwassenen hebben een lager risico voor uitdroging door diarree, maar ook volwassenen moeten genoeg drinken om uitdroging te voorkomen.

Is buikgriep besmettelijk?

Mondmasker

Ja, buikgriep is besmettelijk. Buikgriep kan via meerdere manieren verspreiden, zoals:

  • Besmetting van water en voedsel.
  • Persoonlijk contact, zoals kussen.
  • Via virus besmette druppeltjes op voorwerpen of oppervlakken.
  • Via huisdieren

Als je geen buikgriep symptomen meer hebt, draag je waarschijnlijk nog steeds de virus die je weer kan overdragen aan andere mensen. Hoe lang je nog de buikgriep virus hebt, ligt aan de soort virus.

Hoe lang is buikgriep besmettelijk?

Het kan van paar dagen tot twee weken duren, of zelfs langer. Het ligt namelijk aan de soort virus.

Als het gaat om de Norovirus (de meest voorkomende oorzaak van buikgriep bij volwassenen), zijn mensen besmettelijk meteen als de buikgriep symptomen aanwezig zijn tot na enkele dagen later.

Ook al voel je je beter, kan je nog steeds besmettelijk zijn. In ontlasting kan de Norovirus twee weken blijven, daarom moet je altijd grondig je handen wassen. Dit geldt voornamelijk voor zorgverleners die bezig zijn met luiers verschonen.

Als kinderen Norovirus hebben, wordt het aanbevolen om 48 uur thuis te blijven na de laatste keer dat ze overgegeven zijn of diarree hadden.

Voor de Rotavirus (de meest voorkomende oorzaak van buikgriep bij kinderen en baby’s), is er een andere tijdlijn.

Dit virus is al besmettelijk voor de eerste symptomen aanwezig zijn, dus tijdens de incubatietijd. Mensen die dit virus hebben, kunnen tot wel twee weken na genezing besmettelijk zijn.

De meest effectieve manier om deze virussen naar andere te overdragen is om regelmatig goed je handen wassen met zeep. Je kunt ook gebruik maken van een desinfectiemiddel die alcohol bevat.

Verder bestaan er vaccines voor de Rotavirus, maar nog niet voor de Norovirus.

Hoe voorkom ik buikgriep?

Handen wassen

Er zijn belangrijke maatregelen die je kan gebruiken om buikgriep te voorkomen. Dit is helemaal belangrijk bij kinderen met een nog niet goed ontwikkelde immuunsysteem en bij ouderen en mensen die een zwakkere immuunsysteem hebben, omdat ze meer vatbaar zijn.

Deze (hygiënische) maatregelen zijn onder andere:

  • Niet je gezicht (voornamelijk mond) aanraken.
  • Handen regelmatig goed wassen met zeep.
  • Desinfectiemiddelen gebruiken op alcoholbasis.
  • Geen eten of drinken delen en voorbereiden voor andere mensen.
  • Toilet goed schoonmaken.
  • Menselijke contact vermijden.
  • Je kleren wassen op een hoge temperatuur.

Wat is goed tegen buikgriep?

Er bestaan geen behandelingen tegen buikgriep, maar gelukkig gaan de buikgriep symptomen vanzelf weg. Het belangrijkste is om uitdroging te voorkomen, wat moeilijk kan zijn vanwege een verminderde eetlust.

Het is wel belangrijk om bepaalde voedingsmiddelen te gaan vermijden, als je misselijk bent of diarree hebt. Deze voedingsmiddelen zijn onder andere:

  • Eten en drinken die cafeïne bevatten
  • Pittig eten
  • Vettig eten
  • Vezelrijke voedsel
  • Voedsel rijk aan toegevoegde suikers
  • Zuivelproducten

Hieronder staan manieren die goed helpen als je buikgriep hebt. Deze manieren kunnen tegen buikgriep symptomen helpen, waardoor het wat makkelijker wordt totdat de buikgriep weggaat.

1. Tips tegen misselijkheid

Je kan natuurlijk niet alleen door buikgriep misselijk worden. Sommige mensen kunnen gevoeliger zijn voor bepaalde dingen, zoals voeding en medicijnen. Andere bekende misselijkheid oorzaken zijn:

  • Reisziekte (zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte)
  • Stress
  • Migraine
  • Voedselvergiftiging
  • Overmatig eten
  • Alcohol drinken
  • Zwangerschap
  • Pijn

De volgende tips tegen misselijkheid zijn bewezen:

  1. Gember – de unieke eigenschappen in gember kunnen helpen tegen misselijkheid.
  2. Ademhalingsoefeningen – ademhalingsoefeningen helpen niet alleen tegen stress en paniek, maar ook misselijkheid.
  3. Etherische oliën – deze kalmerende geuren kunnen helpen tegen misselijkheid.
  4. Vermijd frisdranken – frisdranken kunnen brandend maagzuur verergeren.

Als je meer bewezen tips tegen misselijkheid wilt hebben, maar ook hoe, waarom en de wetenschap erachter, dan raad ik het volgende artikel aan: Wat helpt tegen misselijkheid?

2. Drink meer water

Meer drinken is noodzakelijk sinds je veel vocht verliest vanwege overgeven, diarree en zweten. Door meer te gaan drinken voorkom je uitgedroogd te worden.

Drink water, thee zoals gemberthee (zonder cafeïne), sportdranken (vanwege de elektrolyten), enzovoort. Vermijd dranken die alcohol bevat, koffie, energie dranken en thee met cafeïne. Deze dranken kunnen jouw maag namelijk verergeren.

3. Rust genoeg

Het lichaam is hard mee bezig om de infectie te gaan bestrijden, hierdoor wordt het niet aanbevolen om te gaan sporten of te veel gaan bewegen. Doe daarom rustig aan en zorg ervoor dat je voldoende slaap krijgt.

Hoe lang duurt buikgriep? Conclusie

prediabetes tijd

De buikgriep duurt tot wel 10 dagen, maar het kan ook sneller voorbij gaan. Let wel op dat je nog steeds besmettelijk kan zijn wanneer je geen buikgriep symptomen meer hebt.

Je kan maatregelen nemen om buikgriep te gaan vermijden, door onder andere je gezicht niet aan te raken, regelmatig je handen gaan wassen, toilet goed schoonmaken en menselijke contact vermijden.

Als je buikgriep hebt, kan dat erg vervelend zijn. Je kunt paar bewezen tips volgen om de buikgriep symptomen te verlichten. Voorkom misselijkheid door onder andere gember te gaan eten, voorkom uitgedroogd te gaan worden door genoeg te gaan drinken en rust genoeg, zodat het lichaam beter de infectie kan bestrijden.