Beste Aardbeien in Chocolade Recept Maken

Altijd al je aardbeien in chocolade willen dippen en eten? Gelukkig is dit gemakkelijk om te maken, en het is daarnaast ook nog eens super heerlijk!

De combinatie van aardbeien en chocolade maakt het recept niet alleen zoet, maar ook fris, terwijl je nog steeds dat snoepachtige gevoel krijgt.

Meestal zitten er hoge hoeveelheden suikers in nagerechten zonder voedzame stoffen. De aardbeien in chocolade recept is daarom een betere keuze.

En dan komt de vraag, hoe gezond zijn aardbeien in chocolade eigenlijk?

Zijn aardbeien in chocolade gezond?

Vergeleken andere nagerechten, kan aardbeien in chocolade inderdaad gezonder zijn. Dit komt vanwege de voedingsstoffen die aardbeien en pure chocolade bevatten.

Zo kunnen aardbeien de hartgezondheid en de insulinegevoeligheid verbeteren.[1][2]

Terwijl pure chocolade die tenminste 70% cacao bevat, het risico op hartaandoeningen en een hoge bloeddruk verlagen.[3]

Pure chocolade is daarnaast ook rijk aan magnesium. Magnesium is nodig voor het vormen van spieren en botten.

Natuurlijk zitten er wel veel suikers in chocolade, waardoor je aardbeien in chocolade niet overmatig moet gaan eten.

Echter is dit recept wel een lekkere en goede alternatief voor toetjes, om een keer ervan te gaan genieten.

Aardbeien voedingswaarden

Hier staan de voedingswaarde van aardbeien, per 100 gram.[4]

VoedingswaardenPer 100 gram
Energie (kcal)29 kcal
Vet0 gram
Eiwit0,7 gram
Koolhydraten5,1 gram
Voedingsvezels Totaal1,1 gram

Chocolade voedingswaarden

Hier staan de voedingswaarde van pure chocolade, per 100 gram.[4]

VoedingswaardenPer 100 gram
Energie (kcal)531 kcal
Vet33,7 gram
Eiwit6,5 gram
Koolhydraten46,7 gram
Voedingsvezels Totaal7,2 gram

Aardbeien in chocolade recept maken

Hieronder staan de ingrediënten en de bereidingswijze voor hoe je de aardbeien in chocolade recept kan gaan maken.

Beste Aardbeien in Chocolade Recept Maken

Beste Aardbeien in Chocolade Recept Maken

4 from 7 votes
Recipe by Team Fitium Course: NagerechtenCuisine: NederlandsDifficulty: Easy
Servings

12

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

150

kcal
Total time

15

minutes

Zoete en frisse aardbeien in chocolade recept! Voeg zilveren balletjes, kokos, hagelslag, sauzen of pistachenoten toe en geniet!

Ingrediënten

  • 100 gram pure chocolade (gesmolten)

  • 10 stuks aardbeien

Voorbereidingswijze

  • Smelt de pure chocolade.
  • Prik de tapas prikkers in aardbeien.
  • Doop de aardbeien langzaam in de gesmolten pure chocolade.
  • Optioneel: Versier de aardbeien met kokos, hagelslag, zilveren balletjes, enzovoort.
  • Leg de aardbeien op bakpapier en laat ze in de koelkast stollen.

Notitie

  • Optioneel: Je kunt zilveren balletjes, kokos, hagelslag, sauzen of nootjes (zoals pistachenoten) toevoegen.
  • Houd er rekening mee dat het verstrekte voedingswaarden een schatting is op basis van een online voedingscalculator. De voedingswaarden hangt af van de specifieke ingrediënten die jij gebruikt.
  • De foto wordt gebruikt als een voorbeeld voor het recept. Het recept kan anders eruit komen te zien. Dit ligt aan jouw ingrediënten, voorbereiding en kookproces.