Altijd al aardbeien in chocolade willen dippen en eten? Het is heel simpel om te maken en het is ook nog eens heerlijk!
Nagerechten zitten vaak in te veel suikers en calorieën. Aardbeien in chocolade recept is daarom dan een goede alternatief.
De combinatie van aardbeien en chocolade, maakt het recept niet alleen zoet, maar ook fris, terwijl je nog steeds dat snoepachtige gevoel krijgt.
Wij proberen in elke artikel of recept leuke feiten toe te voegen. Daarom komt de volgende vraag: zijn aardbeien in chocolade gezond?
Zijn aardbeien in chocolade gezond?
Aardbeien kan de hartgezondheid en de insulinegevoeligheid verbeteren.[1][2]
Terwijl pure chocolade die tenminste 70% cacao bevat, kan het risico op hartaandoeningen en bloeddruk verlagen.[3]
Pure chocolade is daarnaast ook rijk aan magnesium. Magnesium is nodig voor het vormen van spieren en botten.
Natuurlijk zitten er veel suikers in chocolade, waardoor je aardbeien in chocolade niet overmatig moet gaan eten. Maar dit maakt wel een lekkere en goede alternatieve nagerecht recept.
Aardbeien voedingswaarden
Aardbeien voedingswaarden, per 100 gram.[4]
| Voedingswaarden | Per 100 gram |
|---|---|
| Energie (kJ) | 123 kJ |
| Energie (kcal) | 29 kcal |
| Vet | 0 gram |
| Eiwit | 0,7 gram |
| Koolhydraten | 5,1 gram |
| Voedingsvezels Totaal | 1,1 gram |
Chocolade voedingswaarden
Pure chocolade voedingswaarden per 100 gram.[4]
| Voedingswaarden | Per 100 gram |
|---|---|
| Energie (kJ) | 2209 kJ |
| Energie (kcal) | 531 kcal |
| Vet | 33,7 gram |
| Eiwit | 6,5 gram |
| Koolhydraten | 46,7 gram |
| Voedingsvezels Totaal | 7,2 gram |
Aardbeien in chocolade recept maken
Hieronder staan de ingrediënten en de bereidingswijze voor hoe je de aardbeien in chocolade recept maakt.
Beste Aardbeien in Chocolade Recept Maken
Course: NagerechtenCuisine: NederlandsDifficulty: Easy12
servings10
minutes5
minutes150
kcal15
minutesZoete en frisse aardbeien in chocolade recept! Voeg zilveren balletjes, kokos, hagelslag, sauzen of pistachenoten toe en geniet!
Ingrediënten
100 gram pure chocolade (gesmolten)
10 stuks aardbeien
Voorbereidingswijze
- Smelt de pure chocolade.
- Prik de tapas prikkers in aardbeien.
- Doop de aardbeien langzaam in de gesmolten pure chocolade.
- Optioneel: Versier de aardbeien met kokos, hagelslag, zilveren balletjes, enzovoort.
- Leg de aardbeien op bakpapier en laat ze in de koelkast stollen.
Notitie
- Optioneel: Je kunt zilveren balletjes, kokos, hagelslag, sauzen of nootjes (zoals pistachenoten) toevoegen.
- Houd er rekening mee dat het verstrekte voedingswaarden een schatting is op basis van een online voedingscalculator. De voedingswaarden hangt af van de specifieke ingrediënten die jij gebruikt.
- De foto wordt gebruikt als een voorbeeld voor het recept. Het recept kan anders eruit komen te zien. Dit ligt aan jouw ingrediënten, voorbereiding en kookproces.
